Velkommen til Vestre Kjærnes gård i Våler (Østfold), hvor ro møter samhold. Bli med på et beroligende retreat og opplev den helbredende kraften av å puste dypt og slappe av i fredlige omgivelser.

En helg bare for deg, med god mat, hvile og fokus på tilstedeværelse. Vi skal gjøre rolig medisinsk yoga som passer for alle, meditere, utforske mindfulness, gå tur på kunststi, spise nærende mat, ha gode samtaler og nyte en helg langt fra en hektisk hverdag.

​På Vestre Kjærnes gård er det godt å være. Håper du har lyst til å bli med!

 

Sted:  Vestre Kjærnes Gård i Våler (Hver-gang-vi-møtes gården) Kun 1 times kjøretur fra Oslo

Når: Fredag 17.april kl 1600 - Søndag 19.april kl 1330

Pris: Dobbeltrom: 5900,- per person (Early bird før 31. desember 2025: 5400,-) 

Enkeltrom 6400,- (Early bird før 31. desember 2025: 5900,-)

Det finnes også rom med plass til tre personer. Ta kontakt om det er aktuelt!​ 

Påmelding innen 15. mars 2026

Se kontakt- og påmeldingsskjema lenger ned på siden!

 

Prisen inkluderer:

• To overnattinger i hyggelige rom på Vestre Kjærnes Gård, i ville vakre Våler

• Åtte aktiviteter (yoga, meditasjon, kunststi, skogstur m.m. Komplett program kommer snart)

• Fem måltider (kveldsmat fredag, tre måltider lørdag + søndagsbrunsj)

• Ubegrenset tilgang på kaffe og te

​

Velkommen skal du være!

​

Varm hilsen

Vibeke Mork Sandersen

Mindfulness- og medisinsk yogainstruktør

Gestaltterapeut MNGF